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Cabrito
0 XP
0racha
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Actividad física
El camino
Tus números
Logros
Qué mejorar
Calendario
LMXJVSD
Entrenado Descanso
Volumen semanal
Sobrecarga progresiva
Composición corporal
Respaldo
Tus datos viven solo en este teléfono. Exportá un respaldo cada tanto. También podés importar el respaldo de la app anterior.
Tu rutina
Ejercicios por día
—
—
Esfuerzo · RPE
Peso · kg
Reps
Agregar ejercicio
—
Tu récord
—
Agregar actividad
Minutos
Elegí tu rutina
Tu historial no se borra
Renombrar día
Sesión terminada
Que no se borren tus datos
Los datos viven solo en tu teléfono
  1. Abrí la app en Safari. No en Chrome ni desde el navegador interno de WhatsApp o Instagram. Si te llegó el link por ahí, copialo y pegalo en Safari.
  2. Tocá el botón Compartir — el cuadrado con la flecha hacia arriba, abajo en el medio.
  3. Deslizá y elegí “Agregar a pantalla de inicio”, después Agregar.
  4. Usala siempre desde ese ícono, no desde una pestaña de Safari.
Por qué importa
Si la usás como pestaña común, iOS puede borrar los datos si pasás unos 7 días sin abrirla. Instalada en la pantalla de inicio, eso no pasa.
Esto borra todo tu progreso
Ajustes → Safari → Borrar historial y datos de sitios web. Si alguna vez lo hacés, primero guardá un respaldo.
  1. Abrí la app en Chrome. No desde el navegador interno de otra app.
  2. Tocá el menú de tres puntos arriba a la derecha.
  3. Elegí “Instalar aplicación” o “Agregar a pantalla principal”.
  4. Usala siempre desde ese ícono.
Por qué importa
Instalada funciona a pantalla completa, anda sin internet y Android protege mejor sus datos que los de una pestaña cualquiera.
Esto borra todo tu progreso
Chrome → Configuración → Privacidad → Borrar datos de navegación con “Cookies y datos de sitios” tildado.
Vale para los dos
Guardá un respaldo cada tanto y mandalo a iCloud, Drive o tu mail: es tu única copia.
Nunca uses la app en modo incógnito, se borra al cerrar.
Si cambiás de teléfono, instalala de nuevo y restaurá el respaldo.
Descanso
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Descanso